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11 mar. 21
Diario de dianyanzz, 11 mar. 21
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Alon alon asal konsisten 💪
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, 11 marzo 2021:
625 kcal
Grasa: 20,98g | Prot: 43,30g | Carbh: 65,18g.
Almuerzo:
Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Oat, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos.
Cena:
Lemper.
Pasa Bocas / Otros:
Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin.
más...
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Comentarios
mbak.. udah brp lama mulai ggl? aku masih nyimak aja belum mulai.. tapi ingin bangeett
11 mar. 21 por el miembro:
yenirosida
Hampir 2 bulan say, ini LI hari ke 24 putaran 2 olahraga nya.
11 mar. 21 por el miembro:
dianyanzz
Udah susut brp senti mba .. Oya, ada penurunan bb juga kah mba?
11 mar. 21 por el miembro:
yenirosida
Susut 50cm, turun bb jg walau ga banyak.
11 mar. 21 por el miembro:
dianyanzz
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