Diario de 4diiN@d, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
1028 kcal Grasa: 35,49g | Prot: 21,73g | Carbh: 162,12g.   Desayuno: Keripik Singkong. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Terung Dimasak. Cena: Bango Kecap Manis, Buah Naga, Terung Dimasak, Nasi Putih, Tempe Goreng. más...
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