|
Питание держу диетолога.
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 71,93g | Prot: 84,10g | Carbh: 116,09g.
Desayuno: Яйцо, Перекресток Семга Стейк, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Шпинат. Almuerzo: Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Шпинат. Cena: Яйцо, Ашан Брокколи, Wasa Fiber. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. más...
|
|
1403 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|