Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 135,23g | Carbh: 163,27g.
Almuerzo: Pane Bianco, Uovo, Hamburger di Pollo, Senape, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Gallette di Riso, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Corsa leggera - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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