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alguém de voces gosta de overfnigth?
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1864 kcal
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Grasa: 104,25g | Prot: 79,71g | Carbh: 220,49g.
Desayuno: Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Banana Caturra, Nainá Aveia em Flocos Contém Glúten, Nayna Semente de Chia. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida com Casca, Panqueca de aveia, Tomates, Almeirão, Aurora Salsicha. Cena: Caldo de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida com Casca, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Almeirão. Pasa Bocas / Otros: Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Toddy Toddy, Omelete, Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Nainá Aveia em Flocos Contém Glúten, Nayna Semente de Chia, Banana Caturra, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
11 mar. 21 por el miembro: hercules.batalha
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Overnigth é aveia, chia, leite de sua preferência e frutas picadas de sua preferência. Vc vai misturar tudo, tampar e deixar na geladeira do dia pra noite. É muito gostoso.
11 mar. 21 por el miembro: ana96paula
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Overnigth é aveia, chia, leite de sua preferência e frutas picadas de sua preferência. Vc vai misturar tudo, tampar e deixar na geladeira do dia pra noite. É muito gostoso.
11 mar. 21 por el miembro: ana96paula
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Os overnigh são lanches cremosos parecidos com pavê, mas feitos à base de aveia e leite. O nome vem do inglês e reflete a forma de preparo da base , que é deixar a aveia descansando no leite durante a noite, pois assim ela fica cremosa e consistente no dia seguinte.
Obs: pesquisa feita no Google.
11 mar. 21 por el miembro: Patty Capello
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11 mar. 21 por el miembro: Tabatanayara
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sabe me dizer a validade? por exemplo, se faço em um dia e deixo descansando, quantos dias após eu posso comer essa mesma mistura?
11 mar. 21 por el miembro: sbsamilly
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Eu amo🤩❤Faço sempre!As vezes coloco banana,outras mamão,canela,pasta de amendoim,delícia demais.
11 mar. 21 por el miembro: Valeria Sueli
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Muito bom !! Eu adoro !! Faço com kefir de leite 😊😍
11 mar. 21 por el miembro: roseliomarques
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11 mar. 21 por el miembro: anacah_monteiro
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Sbsamilyy nunca fiz pra ficar dias na geladeira,mas geralmente essas coisas não podem passar de três dias na geladeira. Também vai depender da fruta que vc colocar, porque tem fruta que fica amarga se passar muito da hora de comerf. Acredito que num recipiente fechado e feito com banana deva ficar bom uns dois dias.
11 mar. 21 por el miembro: ana96paula
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Eu deixo na geladeira por no máximo 2 dias,mas as frutas só coloco na hora de comer.
11 mar. 21 por el miembro: Valeria Sueli
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Eu gosto de por a fruta pra descansar junto com os outros ingredientes, porquê aí os sabores se misturam, eu acho mais gostoso.
11 mar. 21 por el miembro: ana96paula
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11 mar. 21 por el miembro: sbsamilly
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Nunca ouvi falar! Cheguei no aplicativo agora e vou correndo la fazer pra experimentar para manha kkkkk
11 mar. 21 por el miembro: janetecavalcante74
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11 mar. 21 por el miembro: vivianfvj2002
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11 mar. 21 por el miembro: andersonevaristo
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11 mar. 21 por el miembro: Jaqueline Andreza
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É uma aveia "dormida",vc pode utilizar leite,ou iogurte natural ou de kefir,mistura aveia,eu coloco chia também,pode adoçar com xilitol,mel,entre outras opções(deixar na geladeira de um dia para o outro),misture frutas á gosto,é uma delícia.Faz muito bem para a saúde,ajuda o intestino a funcionar melhor e é um ótimo alimento e uma opção de café da manhã ou lanchinho.
11 mar. 21 por el miembro: Valeria Sueli
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