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2498 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 162,91g | Carbh: 387,60g.
Desayuno: イチゴ, 鮭フレーク, ゆで卵, 釜揚げしらす, はくばく もち麦ごはん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ. Almuerzo: ゆで卵, はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: イチビキ 里芋の煮っころがし, 春雨サラダ, 煮付け, たくあん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ご飯. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン アーモンドフィッシュ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 焼き芋. más...
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