Diario de separuhakupergi, 11 mar. 21

1000kal lebih, baru dari dadar kelapa jumbonya aja. (4 telur+180gr kelapa) what a fat and cal booster. cocok buat pelaku OMAD yang gak bisa makan porsi super banyak. biar gak di hujat BMR warrior. LOL..

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
1403 kcal Grasa: 105,29g | Prot: 67,89g | Carbh: 57,43g.   Desayuno: Dada Ayam, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jagung Rebus, Nasi Putih, Telur Dadar, Kelapa. más...

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