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1432 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 90,89g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Óleo de Coco, Café, Nestlé Aveia em Flocos (10g), CCGL Leite em Pó, Mamão Formosa, Ovo Cozido, Pão de Forma. Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Café, Force Up Pasta de Amendoim , Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
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Peso Histórico de alzamik melo
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