Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 43,10g | Prot: 152,35g | Carbh: 167,62g.
Desayuno: Peanut Brittle. Almuerzo: Ready-to-Drink Soy Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Chicken Breast, Nasi Putih. Cena: Ready-to-Drink Soy Milk, Beef, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Cooked Egg White, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alan Kusuma
|