Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 94,40g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: ВкусВилл Мини-Пита, Корица, Брынза, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Молоко, Кофе. Almuerzo: Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Приготовленные Свеклы (Свежие), Котлеты из Минтая, Сметана 15%, Мёд, Зеленый Чай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Лечо, Гречка Отварная, Аквафиш Семга Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Заливное из Индейки, Яблоко, Кофе, Цельное Молоко, Блины, Творожная Запеканка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|