Diario de Yuliusch, 12 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
2135 kcal Grasa: 118,35g | Prot: 102,24g | Carbh: 171,91g.   Almuerzo: Herbalife NRG, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Crackers , Tempeh (Cooked) , Bean Sprouts, Vegetable Oil, Egg, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Indomaret Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
2307 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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