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Mein neues Kochbuch auf Empfehlung von meinem Saxlehrer! Das Buch ist genial ! Inkl. aller Nährwerte der Gerichte. ;o)
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1291 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 71,32g | Carbh: 137,02g.
Desayuno: Orgainic Whey Protein, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Lambertz Amerikaner, Kölln Haferflocken, Milbona Sojagurt Vanille, Elstar, Mandelmilch. Almuerzo: Bleib Gesund Reiswaffeln mit Meersalz, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. Cena: Milbona Schafskäse Light, Frische Avocado Creme, Katenschinken, Frischkäse Natur Light, Ingwer, Brokkoli. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ich finde die Nährwertangabe müssen bei einem Kochbuch immer dabei sein
12 mar. 21 por el miembro: lisele222
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Das ist aber leider oft nicht der Fall.
Hier ist das aber sehr schön gemacht.
Vor allem sind es Rezepte für 2 Personen berechnet, die sich super halbieren lassen.
Gut für Singles wie mich. 👍😉
Die Zutaten, immer 5, haben viele Vorteile.
Gut für die Ökobilanz in einem Haushalt, wo viel zuviele Lebensmittel im Müll landen.
Geschmacklich sind die Gerichte der Hammer! 😍💪
12 mar. 21 por el miembro: Abraxsa
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danke für deine Empfehlung ;-) sehe ich mir gleich mal genauer an.
12 mar. 21 por el miembro: LisaJuni
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Heute Seite 64 probiert.
Waaaahhh.....einfach nur legga! 😋
13 mar. 21 por el miembro: Abraxsa
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