Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 30,77g | Prot: 43,37g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: Помидоры, Albert Chlebicky Psenicne, Veselá Kráva Bez Laktozy, Bonduelle Corn, Омлет или Яичница, Alpro Almond Milk Unsweetened. Almuerzo: Яблоко, Hero BIG CORNY Choco-Banana, Соленые Огурцы с Укропом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Белый Рис Быстрого Приговления. Cena: Emco Granola, Яблоко, Jogobella 0% Fat, 0% Sugar, Белый Рис Быстрого Приговления, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Boni Bílý Jogurt Smetanový, Салат. más...
|
|
248 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinahomich
|