|
Отдохнула от подсчета и вернулась) Тренировки так же домашние,три силовые в неделю,немного вырос вес и объемы, оставляю каллораж 2000 пока что
|
1890 kcal
|
Grasa: 75,71g | Prot: 111,84g | Carbh: 192,60g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Коломенское Лаваш. Almuerzo: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофель Отварной. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Блины на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Колибри Мороженое Рожок, Круглый Год Желтый Полосатик. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда Мусалимова
|