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o café da manhã é minha maior refeição. E a de voces? Se assim não for eu me sento fraca. meu corpo se adapta melhor a essa divisão.
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1981 kcal
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Grasa: 102,43g | Prot: 68,45g | Carbh: 272,82g.
Desayuno: Nayna Semente de Chia, Banana Caturra, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Açúcar, Maçãs Fuji, Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Nainá Aveia em Flocos Contém Glúten. Almuerzo: Perdigão Costela Suina, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Menina Leite de Coco, Nainá Aveia em Flocos Contém Glúten, Banana Caturra, Nayna Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Apti Gelatina Morango, Musse de Chocolate, Maçãs Fuji. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Café com Açúcar. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, carregar peso - 15 minutos, dobrar roupa - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, treinamento funcional - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
A minha maior refeição é o almoço, eu me acostumei a enjoar de manhã e acabo não sentindo tanta vontade de comer... Foco!
13 mar. 21 por el miembro: Katarine_Escorcio
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eu não curto tomar café da manhã. no máximo, um café preto sem açúcar. Minha maior refeição é o almoço.
13 mar. 21 por el miembro: Sussu.Arruda
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13 mar. 21 por el miembro: leticiarosairmao
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