|
makan siang ku hari ini....sempat ikut diet yg cuma makan di bawah 500kl dan sering pusing..badan aku kasi alarm klo ini gak boleh di terusin..akhirnya kurang lebih 2 minggu mulai makan sehat...dan akhirnya turun 1 kg sampai saat ini..
|
1171 kcal
|
Grasa: 42,86g | Prot: 45,08g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: Tahu Goreng, Chia Seed, Gula Pasir, Teh Tawar, Ikan Kembung, Nasi Uduk. Almuerzo: Tahu Kukus, Terung, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Roma Malkist Crackers (2), Ashitaki Creamy Latte Original, Seblak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elen Natalia
|