Diario de Ramo79, 12 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
1429 kcal Grasa: 67,54g | Prot: 69,13g | Carbh: 145,12g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Crema de Cacahuate, Banano, Miel, Beiker Pan Multicereales sin Gluten , Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno, Café. Almuerzo: Miel, Danone Yogur Natural, Aguacate, Hacendado Ensalada Gourmet, Lomo de Cerdo , Clara de Huevo. Cena: Hacendado Pistachos, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Entrepinares Queso Viejo de Oveja. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas. más...
2287 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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