|
|
920 kcal
|
Grasa: 45,08g | Prot: 39,72g | Carbh: 91,58g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Kahve, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Maydanoz, Siyah Zeytin. Almuerzo: Baktat Yarma, Sütaş Ayran, Domatesli Makarna, Tereyağı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Birşah Çilekli Kefir. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Aslımutlu0
|