Diario de Shenzhi_, 13 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
1008 kcal Grasa: 32,04g | Prot: 54,30g | Carbh: 118,67g.   Desayuno: Arla Esrom, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Hartgekochtes Ei, Marmite Big Squeeze, Landkost Leicht Halbfettmargarine 39% Fett, Exquisa Balance 4%, Merzenich Roggenbrötchen. Cena: McCain Frites Deluxe, Arla Esrom, Bioland Pilzburger. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Clear Whey Isolate Rainbow Candy. más...
1857 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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