Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2785 kcal
|
Grasa: 55,64g | Prot: 250,32g | Carbh: 312,17g.
Desayuno: Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Aymoré Biscoito Cream Cracker, TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Casa Feijão cozido casa, Arroz Branco Cozido. Almuerzo: Nestle Leite Moça, Genérico Pão francês, Sadia File de peito de frango Sadia, Empada de frango, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Pudim Jane. Cena: Yoki Pipoca Manteiga Suave, Probiotica Caseina Probiotica, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Soja Proteina texturizada de soja, Health Labs Whey Protein Health Labs, Nissin Miojo Light sabor carne. Pasa Bocas / Otros: Solaris Iso Whey Protein, Dextrose Dextrose treino, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Correr - 11/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|