Diario de Andrea Fangel, 13 mar. 21

Este é um lanche perigo!
Tive que pesar TU-DO! Muito calórico e MUITO GOSTOSO! 😅
17 gramas de trail Marroquino da Jasmine (misturinha de berries e castanhas temperadas)
30 gramas de burrata de Búfala
17 gramas de queijo prato tostado na t-fall.

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1269 kcal

Grasa: 81,88g | Prot: 84,30g | Carbh: 58,12g.   Desayuno: Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Banana Nanica, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Dolce Gusto Café Lungo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Ricota, Atum em Água (Enlatado), Verde Campo Nata Light Lacfree, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo. Cena: Berinjela Cozida, Friboi Coração de Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Salsinha, Gengibre, Limão, Café Expresso, Jasmine Trail Marroquino , Tirolez Queijo Prato, Bufalo Dourado Burrata de Búfala . más...

220 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...