|
mau tanya buat yang dietnya suka makan oat mending pilih oat yg mana yaa dann shear menu nya apa aj dong biar olahan oatnya jadi enakk xixix thankyou
|
698 kcal
|
Grasa: 29,10g | Prot: 35,02g | Carbh: 79,87g.
Desayuno: Tahu Goreng. Almuerzo: Telur Dadar, Tahu Goreng, Kecambah, Kangkung, Urap, Nasi Putih. Cena: Kaki Ayam, Tape Singkong, Siantar Top Goriorio, Ikan Tongkol, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Makaroni. más...
|
|
21 a 40 de 41
 Comentarios
oat enak versi manis: oat, buah pisang atau semangka atau apel suka2, tambahin madu. kl versi asin, oat sangrai dulu trus diseduh kayak biasa dimakan pakai lauk kayak makan nasi. enjoy!
14 mar. 21 por el miembro: Diladol
|
14 mar. 21 por el miembro: Qiswah
|
cara masak rolled oat tuh gimana sih kalo buat dijadiin pengganti nasi? aku udh beli tapi ga ngerti masaknya, pernahnya dibikin pancake doang
14 mar. 21 por el miembro: rinaiombak
|
14 mar. 21 por el miembro: ygig
|
saya selalu pilih quacker, krn dari dulu akrabnya itu gak pernah tau merk lain wkwk cara bikinnya ngikut yg ada di bungkusnya, siram pake air panas. cuma biar ada rasa saya siram pake susu coklat panas. nikmat no debat!
14 mar. 21 por el miembro: hilmanzhr
|
Aku udah biasa makan oatmeal instan hehehe,, trus klo aku makan nya kaya pengganti nasi aja,, jadi 4 sdm oatmeal instan lauk nya sayuran ma protein ya layak nya pengganti nasi,, udah kebiasa begitu
14 mar. 21 por el miembro: rizkityas
|
merk yg kiri favorit aku.. tp yg udah roasted rolled oat.. biasanya aku kasih yogurt, soya terus toping buahnya pisang, jeruk, anggur sama chia seed..
14 mar. 21 por el miembro: nurainunnisa11
|
aku lebi suka yg rolled oat kak, lebi enak. soalnya ga benyekk gitu
14 mar. 21 por el miembro: iftah lliya
|
Kalo aku quacker kak
Harus cobain si ini!!:
-Susu V-Soy Multi Grain
-Quacker
-Pisang
Dimakan bareng ah mantab rasanya kayak gak makan oat deh! Btw enjoy dan semangat kita hidup sehatny kak🤗🤗
14 mar. 21 por el miembro: nafaaaaaaaaa
|
oat telur dadar sih simple 😅 oat d kasih air hangat sedikit, terus masukin 1 butir telur kocok kasih garam Masako goreng deh 😅 oat nya w sendok makan.. bisa tambah sayuran atau cabe. 😁
14 mar. 21 por el miembro: hestihp19
|
15 mar. 21 por el miembro: Nada Fyllo
|
klo qu pake quacker oat yg biru...yg di masak
16 mar. 21 por el miembro: murti.lion
|
16 mar. 21 por el miembro: juleha123
|
16 mar. 21 por el miembro: Aura Fhalica Kurniawan
|
aku pake yg kiri, biasanya di buat bubur ayam atau ala nasi goreng
16 mar. 21 por el miembro: starvy
|
Aku pakai yg kanan, tpi dulu sblm diet pernah coba yg kiri buat sahur. Enakan yg kiri karena menurutku ga bikin eneg, krn bertekstur dan ga benyek
16 mar. 21 por el miembro: aafn_
|
jujur sih aku udah cobain beberapa merk instant oat, tetep yang juara quaker oat, biasanya aku cukup siram quaker sama uht low fat yang coklat dalam kondisi dingin, beuh udah enak banget, tapi harganya memang lebih mahal dibanding merk lainnya dan isinya juga gak nyampek sekilo. cuma kalo untuk alternatif lain selain quaker sih bisa pake haverjoy, cuma semua kembali ke selera. dan kalau untuk Rolled oat juga aku pake kalo bikin overnight atau pancake sih.
16 mar. 21 por el miembro: EkaMaula
|
21 mar. 21 por el miembro: WardatulJannahh
|
Aku pake yg quaker oat merah sama biru tergantung aku masaknya apa
21 mar. 21 por el miembro: ggukiesgf
|
21 mar. 21 por el miembro: ambarsariulul84
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CahyaWulan16
|