Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3612 kcal
|
Grasa: 99,03g | Prot: 202,58g | Carbh: 470,06g.
Desayuno: مربيات المشمش, Monginis Brown Toast, كبدة كبدة اسكندراني , عيش ابيض )شامي( عيش شامي, شوفان, بيضة مسلوقة. Almuerzo: الدجاج المشوي, ملفوف محشي. Cena: جبن قريش جبن قريش, Monginis Brown Toast, كبدة كبدة اسكندراني , عيش عيش فينو. Pasa Bocas / Otros: الموز, Muscletech Creatine , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, Water Biscuits. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moadel521
|