Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 87,47g | Carbh: 189,53g.
Desayuno: Pão-de-Ló. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Cena: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Brócolos, Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Continente Fiambre Perna Extra, Bicentury Tortitas de Milho, Maçãs, Olá Corneto de Chocolate, Pão-de-Ló, Auchan Iogurte Magro Aroma Coco. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de inesmendess
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