Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 61,12g | Carbh: 106,31g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Alpukat. Almuerzo: Sambal Goreng, Hati Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus, Ikan Panggang. Cena: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Tempe Rebus, Tumis Buncis. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rahma farel
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