Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 76,28g | Prot: 90,15g | Carbh: 131,01g.
Desayuno: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет Тунец, Эконива Молоко 2,5% . Almuerzo: Сыр, Яшкино Вафли в Шоколаде , Агуша Творог Детский 4,5%, Жар Свежар Вафли Венские, Мерси Горький Шоколад, Эконива Молоко 2,5% , Мираторг Бекон Сырой Любительский, Сахар, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Лукашинские Икра Баклажановая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Говядина, Картошка Вареная, Семга Слабосоленая, Блины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dasha_fitness
|