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Katja Gr.
Diario
15 mar. 21
Diario de Katja Gr., 15 mar. 21
Perfil de Katja Gr.
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griechisches Essen ist zwar lecker aber ganz böse auf der Waage.
Egal auf geht es in die neue Woche und mit festem Blick zum Ziel.
107,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2021:
913 kcal
Grasa: 40,54g | Prot: 34,23g | Carbh: 97,79g.
Desayuno:
Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch, Filinchen Vollkorn.
Almuerzo:
Pfanni Gemüseauflauf.
Pasa Bocas / Otros:
Alnatura Dinkel Kräcker Sesam.
más...
1948 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
O ja, kann bestätigen, griechischer Joghurt sogar pur erschlägt mich jedes Mal aus neue wieviel er in sich hat 😂
15 mar. 21 por el miembro:
Shiva1705
Ist aber auch lecker 😋 Ich finde den gr.Joghurt von Fage (5%) super! Sehr lecker, gutes Verhältnis von Fett & Eiweiß - lässt sich auch als Frischkäse-Alternative verwenden
15 mar. 21 por el miembro:
sang de coeur
Es war eher fritierter Feta, Gyros und sau leckeres Zaziki😋
15 mar. 21 por el miembro:
Katja Gr.
War bestimmt ein Genuss 😉
15 mar. 21 por el miembro:
sang de coeur
Absolut aber ich muss zugeben ich brauch es nicht mehr. Den mein Bauch der sagte mir das auch ganz deutlich. Vorallem es das Gefühl auf der Waage zu stehen und wieder ein minus zu haben viel besser
15 mar. 21 por el miembro:
Katja Gr.
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