Diario de Chiara.D.89, 15 mar. 21

“La vita è come il cioccolato,è l’amaro che fa apprezzare il dolce”.Oggi:tortina morbida al 🍫aromatizzata al rum,guarnita con protein cream nocciolinella,granella e lamponi.
Day off/-carbo+grassi+proteine.
C-55g,P-29g,G-36.8g;kcl 617!🌼

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1785 kcal Grasa: 69,63g | Prot: 130,07g | Carbh: 169,18g.   Desayuno: Tortina al cioccolato 🍫. Almuerzo: Suzi Wan Salsa di Soia🥡, Scotti Fantasia di Farro con Semi e Quinoa Rossa , Fragole, Rio Mare Tonno Super Naturale, Conad Capperi Lacrimella. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Fileni Hamburger di Pollo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Conad Granella di Nocciole, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Wasa Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. más...

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Comentarios 
Cioccolato e lamponi!! Adoro! Top come sempre 😍🌷☀️ 
15 mar. 21 por el miembro: Mel87Mel
Anche a me piace molto la combinazione cioccolato e lamponi/fragole!😛 Da quando ho i grassi più alti,mi concedo un po’ più cioccolata(ovviamente fondente)!Questa tortina infatti,l’ho fatta con cacao amaro+cioccolato fondente 72%!😋🍫 Grazie mille Mel!!😘Buona giornata e buon inizio settimana!🌼🌼🌼 
15 mar. 21 por el miembro: Chiara.D.89
Fantastica 
15 mar. 21 por el miembro: laurence121086
Grazie mille laurence!!☺️ Niente a che vedere con la preparazione elaborata dei cornetti che hai sfornato stamattina!😋La mia è una semplice torta al cioccolato!🤪  
15 mar. 21 por el miembro: Chiara.D.89
Ma la tua è golosissima 😋😋😋 
15 mar. 21 por el miembro: laurence121086
E poi io sono troppo bravo 😂😂😂😂😂 
15 mar. 21 por el miembro: laurence121086
Anche i tuoi cornetti sono golosi!!😛 Ahah evviva la modestia!😂 In effetti... io non ho mai provato a farli,troppo macchinoso il processo!😜 
15 mar. 21 por el miembro: Chiara.D.89
Penso passerà un altro anno prima che li rifarò 😂😂😂😂adesso devo fare la colomba pasquale 😜 
15 mar. 21 por el miembro: laurence121086
Ahahah😆 Che bravo!Allora aspetto di vedere la colomba homemade!!😋 Anche quella,non ho mai provato a farla! Sono più per le preparazioni semplici e pratiche!😂😜Zero sbatti proprio!😝  
15 mar. 21 por el miembro: Chiara.D.89
Ho già comprato 4 bacche di vaniglia 😋😋😋 
15 mar. 21 por el miembro: laurence121086
Successo anche a me, che non visto la tua colazione prima :( strepitoso 🤤😋 sempre brava👩‍🎨 
16 mar. 21 por el miembro: Foxy L Fox
Grazie mille ragazze!!😘 I complimenti fanno sempre piacere!☺️ 
16 mar. 21 por el miembro: Chiara.D.89

     
 

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