Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3104 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 175,44g | Carbh: 472,45g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ご飯, ごま和え, 石井食品 ミートボール, Meiji おいしい牛乳. Almuerzo: プチトマト, ほうれん草のごま和え, ご飯, 鶏胸肉(皮なし). Cena: せんべい, キウイフルーツ, ご飯, 味噌汁, キャベツ炒め, 油揚げ, ほうれん草のごま和え, オリジン弁当 四川風よだれ鶏. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 焼き芋, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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