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kayak gini gpp kan yaa.. takut banget BB naik😞
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1331 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 81,98g | Carbh: 148,87g.
Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Mustika Ratu Slimming Tea, Mi Hokkien. Almuerzo: Mustika Ratu Slimming Tea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sambal Goreng, Tahu Kukus. Cena: Pisang Molen, Bakpao, Kacang Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Khong Guan Biscuits. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Peso Histórico de ngelinazx
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