Diario de nuovastagione, 15 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021

108,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:

1093 kcal

Grasa: 34,11g | Prot: 54,53g | Carbh: 139,37g. Desayuno: Deluxe Torta Tartufata, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Riso Bianco, Cotica di Maiale, Mele Cotte, Caffè Zuccherato. Pasa Bocas / Otros: Yogurt da Bere, Pfanner Succo di Mirtillo, Vergani Torrone Morbido. más...

3127 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Ho riparato la bilancia mettendo il gommino sotto. Probabile che il peso della settimana prima non era corretto.

15 mar. 21 por el miembro: nuovastagione


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