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1445 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 105,02g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, セブンイレブン ミックスベリー, 日清 ベーキングパウダー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード バニラアイスクリーム, 卵, バナナ, チアシード, NICHIGA 国産おからパウダー, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用. Almuerzo: 業務用スーパー タコシェル, 業務用スーパー タコシェル, アボカド, 卵, プチトマト, 浜勝 キャベツ, ライフ モッツァレラ, 鯖缶カレー. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, 浜勝 キャベツ, 卵, NICHIGA 国産おからパウダー. Pasa Bocas / Otros: 西友 ザクザク食感の紅茶ビスケット, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 前田製菓 ミニボーロ. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yukitty121
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