Diario de chi_ren, 16 mar. 21

yg diet santuy... mana suara nyaaaaaaa....??? mari nikmati proses nya, supaya kita bs jalani tanpa tersiksa... ingat jangann fokus pd tujuan akhir tp fokus pd prosesnya.. salam sehat

---

1348 kcal

Grasa: 57,09g | Prot: 67,47g | Carbh: 142,07g.   Desayuno: Golden Farm French Fries, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Wall's Black Forest Cake Ice Cream, Remia Garlic Salad Dressing, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Brokoli, Tomat. Cena: Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Muscle First Pro Isolate, Muscle First Pro Creatine, Wall's Black Forest Cake Ice Cream. más...