Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
157,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 65,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 78,25g | Prot: 77,92g | Carbh: 217,13g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Hellmann's Maionese, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Almuerzo: Pirão de Peixe, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Cena: Morangos, Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|