Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 63,67g | Prot: 89,17g | Carbh: 189,03g.
Desayuno: Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Almuerzo: Чай, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Cena: Кальмары в Сметане, Картофель Тушеный с Мясом, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Халва Подсолнечная, Банан, Клементины, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ienna83
|