Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 96,36g | Prot: 131,37g | Carbh: 173,94g.
Desayuno: 煮物, 理研ビタミン わかめスープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ , 白米(中粒、調理済み). Almuerzo: 大塚食品 ボンカレー中辛, 白米(中粒、調理済み), 日清フーズ レンジでジューシーから揚げ粉, 鶏のもも肉. Cena: 鶏の手羽肉のフライ(皮あり、衣なし), 肉野菜炒め, サントリー プレミアムモルツ, 焼酎. Pasa Bocas / Otros: ウイスキー. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|