Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2584 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 182,41g | Carbh: 323,93g.
Desayuno: Mandorle, BPR Fiocchi Berry White, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Caffè Espresso, Coop Succo Ananas 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Certossa Pan Bauletto Integrale , Petto di Pollo, Carne, Kania Ketchup Hot, Kania Dressing Erbette, Bonduelle Gentilina, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Verdi. Cena: San Carlo Veggy Good, Parmigiano Grattugiato, La Molisana Pasta Integrale, Milbona Skyrella, Pomodori, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine Grigliate. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Kiwi, Selex Granella di Nocciole , Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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