Diario de ketodadi, 16 mar. 21

100 kalori ise ara ogundur .brokolonin karbonhidrat degeri nedenn hu kadar yuksek..ama kalorisi dusuk kafamda deli sorular 🙄

---

1772 kcal

Grasa: 85,59g | Prot: 60,28g | Carbh: 198,91g.   Antes del Desayuno: Eti Browni Gold. Desayuno: Kiraz Domates, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Küp Şeker, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Torku Fıstıklı Salam. Después del Desayuno: Meyveli Kek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çerezya Çiğ Fındık, Hurma, Türk Kahvesi. Onces: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Almuerzo: Mevsim Salata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma. Merienda: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Tarçın, Muz, Fındık, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...