Diario de jenibfit, 16 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
1674 kcal Grasa: 57,71g | Prot: 107,44g | Carbh: 182,35g.   Desayuno: Butter (Salted) , Superstore Hot Cross Buns, Astro Balkan Style Cappuccino Yogurt. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Tomato Catsup, Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Great Value Milk Chocolate Eggs, Vachon Passion Flakie, Half and Half Cream. más...
500 kcal Ejercicio: Pickle ball - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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