Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 180,33g | Carbh: 303,85g.
Desayuno: Ovo, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Ovo. Almuerzo: Italac Leite em Pó Integral, Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Cena: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Toddy Toddy, Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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