Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 71,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 184,29g | Carbh: 222,18g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Peanut Butter, Captain Oats Instant Oatmeal, Peanut Butter, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Mutant Whey Protein, Van Houten Cocoa Powder. Almuerzo: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Papaya, Broccoli, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Boiled Egg, Lettuce, Tomatoes. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evanevan1902
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