|
>
17 МАРТА 2021
Друзья, делюсь! Незамедлительно! За полгода - 11кг. Кето+ минимальная нагрузка в виде зарядки и интервал ное голодание 10/14. Восстановление фигуры после родов. БОлее чем реально✌️
Была 62, стала 51. Хочу 50!
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
217 kcal
|
Grasa: 13,48g | Prot: 4,30g | Carbh: 20,40g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Щедрые Хлебец. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|