Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 66,74g | Prot: 46,73g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Сахар, Агро-Альянс Геркулес , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Томаты Свежие, Приготовленный Шпинат (Свежий), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Cena: Яшкино Ирис Сливочный, Вино Красное Сухое, Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Томаты Свежие, Шпинат, Сиртаки Сиртаки Original. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Холодный Кофе со Сливками, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Говядина Тушеная, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Манная Каша на Молоке, Махеевъ Джем Вишневый. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de cyb0107
|