Diario de sacameirita, 17 mar. 21

Perfil de sacameirita | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

padahal kalori nya kayak 1 porsi nasi padang wkwkwk

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:

1681 kcal

Grasa: 69,14g | Prot: 112,61g | Carbh: 155,59g. Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kentang Rebus. Cena: Crunchaus Caesar Teaser (Wrap). Pasa Bocas / Otros: Ketoprak. más...

3687 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Cardio - 1 hora. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

baru tauu, pilih nasi padang aku mah 😂

17 mar. 21 por el miembro: Endah diet

Iyaaa😂😂 577 hampir 600 an kayak nasi padang🤣

17 mar. 21 por el miembro: sacameirita

Coba yg bowl aja, rasa sama kalorinya cuma 377 🥲

17 mar. 21 por el miembro: meilucfooddiary

tapi menang di nutrisi kali ya? hehe

17 mar. 21 por el miembro: UmmuUmar17

Udah pernah yg bowl kak, cmn pemgen nyoba yg wrap trs kalori harian jg masih sisa banyakk

17 mar. 21 por el miembro: sacameirita

Iyap makro nya mungkin yg lbh berfaedah banyak lemak baiknya drpd lemak jahat

17 mar. 21 por el miembro: sacameirita

enak itu, untung kalori harian 3000, bisa makan 4x Itu ya wkwkw

17 mar. 21 por el miembro: Akbar Fathardi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sacameirita

Ver la Historia Completa

Diario de sacameirita, 17 mar. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sacameirita