Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 145,49g | Carbh: 172,46g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Gustato Mais Dolce Cotto a Vapore, Conad Tonno al Naturale, Foglia Verde Insalata Mista, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Aia Hamburger di Tacchino Pollo e Bovino. Pasa Bocas / Otros: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Corsa leggera - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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