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19 ene. 11
Diario de greene7, 19 ene. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2011
87,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2011:
680 kcal
Grasa: 18,00g | Prot: 77,00g | Carbh: 41,10g.
Desayuno:
champion nutrition low carb pure whey cookies & cream.
Almuerzo:
Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Southwest Salad Dressing.
más...
2447 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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