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hampir 10K steps
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1681 kcal
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Grasa: 69,14g | Prot: 112,61g | Carbh: 155,59g.
Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kentang Rebus. Cena: Crunchaus Caesar Teaser (Wrap). Pasa Bocas / Otros: Ketoprak. más...
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3687 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Cardio - 1 hora. más...
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Peso Histórico de sacameirita
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