Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 70,18g | Prot: 48,65g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: Café de Olla, Tía Rosa Tortillas de Harina , Carranco Queso Asadero. Almuerzo: Bimbo Pan Integral (60g), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Cena: Lechuga, Tía Rosa Tortillas de Harina , Queso Crema. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Classic Chocolate Cake, Plátano, Member's Mark Nueces. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de suigeneris86
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