Diario de Chiara.D.89, 17 mar. 21

Perfil de Chiara.D.89 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Buonasera!🌛Day off/-carbo+proteine+grassi!
Stasera un grande ritorno:avocado toast!🍞🥑
Versione mediterranea con pomodori secchi,origano e qualche goccia di balsamico+pepe rosa!
Per 4 fette:C-52.7g,P-13.25,G-21.2g;kcl 473.
Buona cena!🌼

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:

1834 kcal

Grasa: 68,30g | Prot: 128,85g | Carbh: 168,97g. Desayuno: Lindt Excellence 100% Cacao, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco, BPR Burro di Arachidi Smooth, Acqua. Almuerzo: Fragole, Pomodori Ciliegini, Albatros Filetti di Alici in Olio di Semi di Girasole🐟🌻, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche. Cena: Toast con avocado🥑e pomodorini secchi, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Granella di Nocciole, BPR Nutrition Barretta LA50. más...

38 Seguidores Apoyo

Comentarios

buon appetito 😋

17 mar. 21 por el miembro: Tasha-89

oddiiiiiioooo😍 toooooptopissimo strepitosamente strepitosissimo!😋🤤 buona cena cara

17 mar. 21 por el miembro: Foxy L Fox

Grazie Naty!!☺️Altrettanto!😘 Ahahah grazie Ale!!😘Adoro la combo avocado+pomodori secchi!😋Toast molto sfiziosi!🤤Buona cena anche a te!🌷 Grazie Gessi!!😘Buona serata!🌛

17 mar. 21 por el miembro: Chiara.D.89

Mamma mia che bontà!!! Avocado top! 😋😋🌷😍

17 mar. 21 por el miembro: Mel87Mel

Grazie mille Mel!😘E’ da una una vita che non me li facevo gli avocado toast!Diciamo che questi sono un po’ più light rispetto a quelli classici con salmone e uova... 😂 Con i pomodori secchi,rimangono comunque molto gustosi!😋

17 mar. 21 por el miembro: Chiara.D.89


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Chiara.D.89

Ver la Historia Completa

Diario de Chiara.D.89, 17 mar. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Chiara.D.89