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ruthe1213
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17 mar. 21
Diario de ruthe1213, 17 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
101,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
34,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2021:
1231 kcal
Grasa: 62,96g | Prot: 65,63g | Carbh: 100,01g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated).
Almuerzo:
Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Kroger Artichoke Spinach Parmesan Cheese Dip.
Cena:
Wegmans Ranch Yogurt Dip, Kroger Ranch Sour Cream Dip, Jam Preserves, Nonfat Plain Yogurt, General Tso (General Gau) Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Kroger Cinnamon Raisin English Muffin.
más...
2386 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
31 Seguidores
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Comentarios
Great loss, Ruth! Nice downward trend you've got going there.
17 mar. 21 por el miembro:
Debbie Cousins
Nice job🍀
17 mar. 21 por el miembro:
SB 428
Yes. Love it.
17 mar. 21 por el miembro:
ladytanker
Ata Gurl!!! :)
18 mar. 21 por el miembro:
Slow Meta
👏👏👏👏👍 Great start to a great day!🌺
18 mar. 21 por el miembro:
Shrewdness
Awesome drop!
18 mar. 21 por el miembro:
kattay
Nice drop!!👍
18 mar. 21 por el miembro:
damablack13
Good job 👌
18 mar. 21 por el miembro:
jenny3781
Nice Drop ⤵💯✔🎯
19 mar. 21 por el miembro:
Throughhisblueberryeyes
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